برگه هلو زعفرانی

برگه هلو

برگه هلو جزء ماده غذایی کم کالری، بسیار مغذی و خوشمزه است که دارای خواص فوق العاده زیاد بخصوص برای خانم های عزیز می باشد. لازم به ذکر است که برگه هلو ی طبیعی خشک شده به خاطر طبیعت خود میوه هلو مزه و بویی متفاوت نسبت به سایر برگه ها دارد.برگه هلو، ارگانیک و بدون مواد افزودنی را از گیله نار بخواهید. هلو یکی از لذیذ ترین میوه های تابستانه می باشد که همه از خوردن آن لذت می برند، یکی از فرآورده های لذیذ برگه هلو خشک شده آن می باشد . برگه هلو با دارا بود ویتامین c و حجم زیادی اسید کلروژنیک گزینه بسیار مناسبی برای جلوگیری از ایجاد چروک و جوان سازی پوست می باشد ، همچنین می تواند میزان تولید کلاژن پوست را بالا ببرد و از پیری زود رس پوست جلوگیری کند . از مهم ترین خواص این برگه خوشمزه می توان به افزایش رشد مو و تقویت آن اشاره کرد ، هلو به دلیل داشتن آهن با بهبود جریان خون در کف سر فولیکول مو را تقویت می کند که همین باعث رشد بیشتر موی سر می شود .

خواص این برگه برای مادران و همچنین جنین بسیار بی شمار است ، چرا که دارای ترکیبات مفیدی می باشد که هر کدام به رشد نمو جنین کمک می کند ، باید گفت که برگه هلو به دلیل داشتن فولات جنین را در برابر هر گونه نقص عصبی محافظت می کند ، وجود ویتامین C  به رشد ماهیچه ها ، استخوان ها ، دندان و پوست جنین کمک می کند . وجود پتاسیم موجود در بآن از خستگی های عمومی و گرفتگی عضلات مادران باردار جلوگیری می کند . برگه هلو خشک شده کالری بالاتری از میوه هلو دارد اما چون حاوی مقادیر بالایی فیبر است با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند . همچنین فیبر موجود در هلو خشک به پاکسازی و سم زدایی روده ها کمک کرده و همین به نوبه ی خود باعث لاغری و کاهش وزن می شود .  هلو خشک شده یک سم زدای قوی برای بدن می باشد و می تواند به پاکسازی روده بزرگ ، کلیه ها ، معده و کبد کمک کند . در آخر  می تواند اشاره کرد که این برگه برای بیماران کلیوی خوراکی مفیدی میباشد زیرا هلو سرشار از پتاسیم می باشد که همین پتاسیم کمک زیادی به سم زدایی و پاکسازی کلیه ها می کند، و همچنین در جهت درمان سنگ کلیه هم می تواند به صورت موثر عمل نمایدتوجه داشته باشید ، هلو خشک شده دارای طبعی سرد و معتدل می باشد ، در این صورت افرادی که دارای مزاجی سرد هستند نباید به مصرف بیش از اندازه ان بپردازند.

برگه  می توان برای از بین بردن بوی بد دهان و کاهش التهاب معده استفاده کرد. برگه خاصیت آرام بخشی و نشاط آوری دارد ، در ضمن خوردن آن به آنهایی که ناراحتی های قلبی دارند نیز توصیه می شود. در برگه  مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان ها بسیار موثر است . جوشانده برگه اشتهاآور است و در نتیجه به اضافه وزن کمک می کند . کرم های معده را از بین می برد . تصفیه کننده خون و ضد سرفه است و نیروی جنسی را تقویت می کند . فیبر محلول در زردآلو، حرکت روده را بهبود می بخشد که باعث دفع بهتر مدفوع می شود. علاوه بر این اسیدهای چرب را سریع تجزیه می کند که موجب بهبود هضم می شود. فیبر موجود در زردآلو یبوست و نفخ را درمان می کند.نه تنها زردآلو بلکه هسته آن در تسکین التهاب موثر است. در حقیقت، مطالعه انجام شده روی حیوانات نشان می دهد که چگونه روغن هسته زردآلو در برابر کولیت زخمی، که یک بیماری ملتهب روده است از بدن محافظت می کند.زردآلو حاوی بتا – کریپتوزانتین است که می تواند از آرتروز و دیگر بیماری های التهاب مفاصل جلوگیری کند. منیزیم در میوه ها نیز می تواند درد التهابی را کاهش دهد. زردآلو به دلیل دارا بودن مقداری اسید سالسیلیک، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است.زردآلو منبع غنی آنتی اکسیدان ها می باشد که با آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله کرده و روند رشد سلول های سرطانی را مختل می کند. ویتامین A و C موجود در زردآلو از آنتی اکسیدان های قوی می باشند که دارای خواص ضدسرطانی بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.مصرف زردآلو ( مخصوصا برگه زردآلو) به دلیل مقادیر فراوان پتاسیم برای کاهش فشار خون بالا بسیار مفید است. گفته می شود پتاسیم موجود در زردآلو خشک سه برابر پتاسیم موجود در موز می باشد.خوردن و مصرف برگه زرد آلو در تهیه ماسک ها فواید فراوانی برای پوست صورت دارد.

.